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Revitaliza tu bienestar aquí y ahora

Yoga Aéreo Genzai nivel 0 al 3 ~ Fly Pilates ~ Yang & Yin ~ Reiki Genzai ~ Eventos de Bienestar

CLASES EN GENZAI YOGA

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YANG & YIN / AÉREOMIX

Yang & Yin: Clase con asanas Yin en un estilo Yang combinado con el trabajo en suspensión del columpio. Incluye inversión completa de Nivel 0 para que vivas los beneficios del yoga aéreo Genzai en una práctica inicial.

Aéreo Mix: Clase que combina posturas de yoga aéreo Genzai de diferentes niveles con el columpio a diferentes alturas para que avances en tu práctica con confianza, entusiasmo y paciencia.
Para todos los niveles

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YOGA AÉREO 1 - 2

SLOW 1: Clase de yoga aéreo Genzai nivel 1 con estiramientos, inversiones, fuerza y equilibrio con el columpio en mayor altura para avanzar con confianza y entusiasmo.

SLOW 2: Clase yoga aéreo Genzai de nivel 2, con el columpio en mayor altura, para una práctica de posturas dinámicas que fluyen y revigorizan cuerpo y mente.


Experiencia requerida

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FLY PILATES

Fly Pilates es una técnica de ejercicios en suspensión e ingravidez que tienen como base los principios báscios y fundamentales diseñados por Joseph Pilates. Se realizan ejercicios controlados, fluidos, armónicos y precisos utilizando el columpio combinado con elementos del método pilates tradicional como son pelotas, tiras elásticas y aros.


Nivel Esencial no requiere experiencia.
Nivel Avanzado requiere experiencia previa.

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YOGA AÉREO 3 ADVANCED

Clase de yoga aéreo Genzai nivel 3 donde pasamos de una postura a otra con mayor fluidez estando más tiempo en inversión a mayor altura. Se incluyen posturas acrobáticas en la práctica que nos retan y nos motivan. Ponemos énfasis en la escucha activa, la respiración y la consciencia plena .




Experiencia requerida

HORARIO DE CLASES 2024

(Puede variar, se abren grupos nuevos según demanda) 

LUNES / MONDAY

18:00 – 18:30Sesión Intro Gratis *

19:30 – 20:30 – Fly Pilates Avanzado **

20:45 – 21:30 – Aéreo Mix Avanzado (nivel 0 al 3 inicial)** 

** Experiencia previa requerida

MARTES / TUESDAY

10:30 – 11:30 – Fly Pilates Esencial 

18:15 – 19:15 – Fly Pilates Esencial

19:30 – 20:30 – Aéreo Mix (nivel 0 al 2 inicial)

MIÉRCOLES / WEDNESDAY

18:15 – 19:00 – Slow 2 (Nivel 2)**

19:30 – 20:30 – Advanced (Nivel 3)**

** Experiencia previa requerida.

JUEVES / THURSDAY

18:15 – 19:15 – Yang & Yin (Activa y Calma)

19:30 – 20:30 – Fly Pilates Esencial 

VIERNES / FRIDAY

10:30- 11:30  – Aéreo Mix Avanzado ( nivel 0 al 3 inicial) ** 

12:30- 13:00  Sesión Intro Gratis 

** Experiencia previa requerida

SÁBADO / SATURDAY

10:15 – 11:15 Aéreo Mix (nivel 0 al 2 inicial) / Fly Pilates Esencial

11:30 – 12:30 Aéreo Mix Avanzado (nivel o al 3 inicial) / Fly Pilates Avanzado ** Experiencia previa requerida

(alternando sábados)

12:45 – 13:15 Sesión Intro Gratis (1 vez al mes)

las profesoras del estudio de yoga aéreo genzaiyoga pqv madrid

EVENTOS DE BIENESTAR

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"El trabajo en suspensión hace que toda la musculatura y reflejos del cuerpo estén activados consiguiendo multiplicar por tres los resultados." - Aeroyoga by Conceptual Fitness

GENZAI YOGA BY PQV

La palabra Genzai significa “el presente” por lo que la esencia de GENZAI YOGA es ofrecer una experiencia que promueve el Bienestar Aquí y Ahora a través de la atención plena, la respiración consciente, la propiocepción y el mindfulness que fomentamos en nuestra práctica. 

MISIÓN:

Proporcionar un espacio de paz con vibración positiva que promueva la atención plena, el amor propio y la conexión consciente con el presente. Contribuir a la necesidad común de reducir estrés, liberar tensión, calmar la mente, balancear energía y conectar con la paz interior ganando flexibilidad, equilibrio y fuerza a la vez.

VISIÓN:

Ser el estudio premium de Yoga Aéreo, Fly Pilates y eventos de Bienestar de preferencia en Madrid, ofreciendo una experiencia Genzai de gran valor para el Bienestar personal Aquí y Ahora.

"Lo único verdaderamente real de tu viaje es el paso que estás dando en este momento." - Eckhart Tolle

"Le doy 5 estrellas porque he utilizado estos servicios durante meses y ha sido una experiencia fabulosa. La señorita Quesada Vega no solo es una excelente profesional con un amplio conocimiento de las técnicas que utiliza, sino que también es una persona estupenda. Sus tratamientos me han ayudado muchísimo."
Silvia Cobos
Madrid ES
"Genzai Yoga es un sitio espectacular para la práctica del yoga aéreo desde el primer momento que inicias las clases. No importa que no tengas conocimientos, pues te guían, te enseñan y te ayudan a avanzar en tu práctica con amor y detalles que te hacen sentir bien siempre. Las clases nunca son iguales, siempre aprendes algo nuevo. El estudio tiene una energía increíble y es un espacio en el cual se está muy a gusto. Recomendado totalmente. Gracias Patri y Gabi!"
Andrea Restrepo
Madrid ES
"Lo mejor, el trato personal y familiar que recibí desde el primer momento que les contacté. Se nota que aman su trabajo. Quise realizar una actividad con mi hijo por su cumpleaños y encontré Genzai Yoga por casualidad y por suerte. Nos prepararon una actividad preciosa de Yoga Aéreo súper mágica y especial.El centro es muy acogedor y perfecto para desconectar y dejarte cuidar. Volveremos seguro! Gracias"
Sergio Tejada
Madrid ES

PATRICIA QUESADA VEGA (PQV)

Patricia es profesora certificada de Yoga Aéreo, Fly Pilates, Yin Yoga y Gravity Yoga. Es Máster Reiki y Terapeuta de Reiki convalidado por la Federación Española de Reiki en Madrid. También posee certificaciones en Acupuntura y como Life Coach con especialidad  en Coaching de Bienestar y Salud. Es Licenciada en Administración de Empresas con un Másters en Organización de Eventos Empresariales y un Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional.
 
En 2021, siguiendo su pasión por los beneficios de la práctica en suspensión, abre en Madrid el estudio de yoga aéreo, fly pilates y eventos de Bienestar GENZAI YOGA BY PQV. La Experiencia Genzai brinda un momento presente único que combina diferentes técnicas de Bienestar con el columpio en sus clases y eventos.  
 
Desde que entendí que tengo el poder de dirigir mi reacción en el momento presente he recuperado el control de mi vida. El empoderamiento personal nos hace responsables y no víctimas de las circunstancias.
Te motivo a retomar conscientemente el poder de cada paso que das das en tu momento presente, tu momento Genzai xo, PQV
¡Vive al máximo tu momento presente, tu momento GENZAI!

GENZAI YOGA BY PQV

Calle Reina Mercedes no.5, local 2, Madrid 28020

Email: info@genzaiyoga.es

Whatsapp: (+34) 685 69 38 77

Lunes y Miércoles
Martes y Jueves
Viernes
Sábado

Domingo cerrado
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  10:00 – 14:00h
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C/ Reina Mercedes 5, local 2, Madrid 28020

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