Revitaliza tu bienestar aquí y ahora

Clases de yoga aéreo nivel 0 al 3, Fuerza y Flexibilidad ~ Reiki Genzai ~ Pilates aéreo ~ Eventos de Bienestar

CLASES EN GENZAI YOGA

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TIERRA - TIERRA Y AIRE

Tierra: Clase estilo restaurativo con posturas pasivas donde utilizamos el columpio a menor altura para estirar, fortalecer, nutrir y renovar cuerpo y mente. El Yin para tu vida Yang.

Tierra y Aire: Clase de Nivel 0 donde comenzamos con posturas en contacto con el suelo, y luego con el columpio en mayor altura para que comiences tu práctica de aéreo
con paciencia y ánimo.

Para todos los niveles

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SLOW

SLOW 1: Clase de nivel 1 con estiramientos, inversiones, fuerza y equilibrio con el columpio en mayor altura para avanzar con confianza y entusiasmo.

Experiencia requerida

SLOW 2: Clase de nivel 2, con el columpio en mayor altura, para una práctica de posturas dinámicas que fluyen y revigorizan cuerpo y mente.

Experiencia requerida

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MIX - AÉREO MIX

Mix: Clase de ejercicios funcionales de fuerza, tracción, dominadas y abdominales en una rutina activa que incluye inversiones, lo que permite gozar de los beneficios del yoga aéreo mientras trabajas el cuerpo completo.

Aéreo Mix: Clase que combina posturas de diferentes niveles de yoga aéreo para una práctica completa y divertida con el columpio a diferentes alturas.

Experiencia previa preferida

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ADVANCED

Clase de nivel 3 donde pasamos de una postura a otra con mayor fluidez, estando más tiempo en inversión. Ponemos énfasis en la escucha activa y consciencia plena de cuerpo y mente para lograr posturas que nos retan y nos motivan.



Experiencia requerida

HORARIO DE CLASES JUNIO

(puede variar)

LUNES / MONDAY

18:00 – 19:00 – Mix (Slow + Fuerza)*

19:30 – 20:30 – Slow 2 (Nivel 2)**

20:45 – 21:45 – Aéreo Mix (niveles 0 al 2)*

*Experiencia previa preferida

** Experiencia previa requerida

MARTES / TUESDAY

10:00 – 11:00 – Mix (Slow + Fuerza)*

18:00 – 19:00 – Tierra (Restaurativo)

19:30 – 20:30 – Mix (Slow + Fuerza)*

*Experiencia previa preferida.

MIÉRCOLES / WEDNESDAY

18:00 – 19:00 – Slow 2 (Nivel 2)**

19:30 – 20:30 – Advanced (Nivel 3)**

** Experiencia previa requerida.

JUEVES / THURSDAY

10:00 – 11:00 – Slow 1 (Nivel 1)**

19:30 – 20:30 – Aéreo Mix (niveles 0 al 2 inicial)*

*Experiencia previa preferida

** Experiencia previa requerida

VIERNES / FRIDAY

10:30- 11:30  – Slow 2 (Nivel 2)**

** Experiencia previa requerida.

SÁBADO / SATURDAY

10:00 – 11:00 – Mix (Slow + Fuerza)*

11:30 – 12:30 – Aéreo Mix (niveles 0 al 2 inicial)*

12:45 – 13:45 – Aéreo Mix Avanzado (niveles 0 al 3 inicial)**

*Experiencia previa preferida

** Experiencia previa requerida

las profesoras del estudio de yoga aéreo genzaiyoga pqv madrid

EVENTOS DE BIENESTAR

junio 2023
Jun 06
06 junio 2023
Genzai Yoga by PQV, Calle Reina Mercedes, 5, local 2
Madrid, 28020

Libera estrés con el suave balanceo del columpio combinado con los sonidos y vibraciones de los cuencos para una experiencia de conexión consciente con tu respiración, paz interior y amor propio.

Plazas limitadas. ¡Reserva tu columpio ya!

*El columpio estará ubicado a sólo unos centímetros del suelo. Apto para todo público.

15€
Jun 24
24 junio 2023
Genzai Yoga by PQV, Calle Reina Mercedes, 5, local 2
Madrid, 28020

Experiencia donde conocerás la práctica del yoga en columpio desde cero. Para que avances con confianza en las asanas en suspensión y disfrutes de sus beneficios.

¡Reserva tu columpio ya!

*Si sufres de hernias en fase 2 o más, problemas cardiovasculares, hipertensión o glaucoma por favor consulta a tu médico antes de la práctica.

30€
Jun 25
25 junio 2023
Genzai Yoga by PQV, Calle Reina Mercedes, 5, local 2
Madrid, 28020
40€

"El trabajo en suspensión hace que toda la musculatura y reflejos del cuerpo estén activados consiguiendo multiplicar por tres los resultados." - Aeroyoga by Conceptual Fitness

GENZAI YOGA BY PQV

La palabra Genzai significa “el presente” y la esencia de GENZAI YOGA es ofrecer una experiencia que promueve el Bienestar Aquí y Ahora a través de la atención plena, la respiración consciente, la propiocepción y el mindfulness que fomentamos en la práctica. 

MISIÓN:

Proporcionar un espacio de vibración positiva que promueva la atención plena, el amor propio y la conexión consciente con el presente. Contribuir a la necesidad común de reducir estrés, liberar tensión, calmar la mente, balancear energía y conectar con la paz interior ganando flexibilidad, equilibrio y fuerza a la vez.

VISIÓN:

Ser el estudio premium de Yoga Aéreo y eventos de Bienestar de preferencia en Madrid, ofreciendo una experiencia Genzai de gran valor para el Bienestar personal Aquí y Ahora.

"Lo único verdaderamente real de tu viaje es el paso que estás dando en este momento." - Eckhart Tolle

"Le doy 5 estrellas porque he utilizado estos servicios durante meses y ha sido una experiencia fabulosa. La señorita Quesada Vega no solo es una excelente profesional con un amplio conocimiento de las técnicas que utiliza, sino que también es una persona estupenda. Sus tratamientos me han ayudado muchísimo."
Silvia Cobos
Madrid ES
"Genzai Yoga es un sitio espectacular para la práctica del yoga aéreo desde el primer momento que inicias las clases. No importa que no tengas conocimientos, pues te guían, te enseñan y te ayudan a avanzar en tu práctica con amor y detalles que te hacen sentir bien siempre. Las clases nunca son iguales, siempre aprendes algo nuevo. El estudio tiene una energía increíble y es un espacio en el cual se está muy a gusto. Recomendado totalmente. Gracias Patri y Gabi!"
Andrea Restrepo
Madrid ES
"Lo mejor, el trato personal y familiar que recibí desde el primer momento que les contacté. Se nota que aman su trabajo. Quise realizar una actividad con mi hijo por su cumpleaños y encontré Genzai Yoga por casualidad y por suerte. Nos prepararon una actividad preciosa de Yoga Aéreo súper mágica y especial.El centro es muy acogedor y perfecto para desconectar y dejarte cuidar. Volveremos seguro! Gracias"
Sergio Tejada
Madrid ES

PATRICIA QUESADA VEGA (PQV)

Patricia es profesora certificada de Yoga Aéreo, Yin Yoga y Gravity Yoga. Es Máster Reiki y Terapeuta de Reiki convalidado por la Federación Española de Reiki en Madrid. También posee certificaciones en Acupuntura y como Life Coach con especialidad  en Coaching de Bienestar y Salud. Es Licenciada en Administración de Empresas con un Másters en Organización de Eventos Empresariales y un Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional.
 
En 2021, siguiendo su pasión por el yoga en columpio, abre en Madrid el estudio de yoga aéreo y eventos de Bienestar GENZAI YOGA BY PQV para ofrecer un espacio que se caracteriza por brindar una experiencia única donde combina diferentes técnicas de Bienestar con el columpio.  Está disponible para consultas y clases presenciales individuales, en grupo y a distancia.
 
Desde que entendí que tengo el poder de dirigir mi momento presente he recuperado el control de mi vida. El empoderamiento personal nos hace responsables de nuestra vida y no víctimas de las circunstancias. Te motivo a retomar conscientemente el poder de cada paso que das aquí y ahora para que conozcas los beneficios de dirigir tu momento presente, tu momento Genzai 
xo, PQV
¡Vive al máximo tu momento presente, tu momento GENZAI!

GENZAI YOGA BY PQV

Calle Reina Mercedes no.5, local 2, Madrid 28020

Email: info@genzaiyoga.es

Whatsapp: (+34) 685 69 38 77

Lunes y Miércoles
Martes y Jueves
Viernes
Sábado

Domingo cerrado
 – 
 – 
  10 – 
  10:00 – 14:00h
– 20
 – 
 
 

Whatsapp: (+34) 685 69 38 77

C/ Reina Mercedes 5, local 2, Madrid 28020

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