1 clase de prueba de yoga aéreo en grupo

Description

Bienvenido a la familia Genzai,

¡Ven y Descubre los beneficios del yoga aéreo y el trabajo en suspensión! Con la práctica puedes lograr:
– Reducir el estrés y la tensión corporal y mental.
– Calmar la mente.
– Practicar respiración consciente.
– Ganar flexibilidad y movilidad.
– Practicar ejercicios funcionales y ejercicios de tracción para la columna.
– Desarrollar la fuerza funcional del tren superior y del cuerpo en general.
– Lograr extensiones de espalda y apertura de hombros para contrarrestar el tiempo pasado frente al ordenador y sobre el móvil.
– Tener mejor rango de movimiento y flexibilidad para ayudar a tu práctica de ejercicios, poder agacharte, sentarte y levantarte con más facilidad, tener mejor postura.
– Liberar tensión y rigidez en las caderas, los isquiotibiales y la espalda.

* Cada clase tiene una duración de 60 minutos.

Disfruta de tus clases, y permite que cada una te Inspire y te Transforme en tu momento Genzai.

Namaste.

IMPORTANTE: Créditos no son transferibles ni reembolsables. Las clases y servicios tienen validez de 30 dias a partir del día de la compra. Las clases deben tener un mínimo de tres personas para llevarse a cabo. En caso de cancelaciones, el sistema lo notificará.