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Revitalise your Well-being Here and Now

Yoga Aéreo Genzai nivel 0 al 3 ~ Fly Pilates ~ Yang & Yin ~ Reiki Genzai ~ Eventos de Bienestar

CLASSES AT GENZAI YOGA

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YANG & YIN / AÉREOMIX

Yang & Yin: Clase con asanas Yin en un estilo Yang combinado con el trabajo en suspensión del columpio. Incluye inversión completa de Nivel 0 para que vivas los beneficios del yoga aéreo Genzai en una práctica inicial.

Aéreo Mix: Clase que combina posturas de yoga aéreo Genzai de diferentes niveles con el columpio a diferentes alturas para que avances en tu práctica con confianza, entusiasmo y paciencia.
Suitable for all levels.

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YOGA AÉREO 1 - 2

SLOW 1: Clase de yoga aéreo Genzai nivel 1 con estiramientos, inversiones, fuerza y equilibrio con el columpio en mayor altura para avanzar con confianza y entusiasmo.

SLOW 2: Clase yoga aéreo Genzai de nivel 2, con el columpio en mayor altura, para una práctica de posturas dinámicas que fluyen y revigorizan cuerpo y mente.


Experience required

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FLY PILATES

Fly Pilates es una técnica de ejercicios en suspensión e ingravidez que tienen como base los principios báscios y fundamentales diseñados por Joseph Pilates. Se realizan ejercicios controlados, fluidos, armónicos y precisos utilizando el columpio combinado con elementos del método pilates tradicional como son pelotas, tiras elásticas y aros.


Nivel Esencial no requiere experiencia.
Nivel Avanzado requiere experiencia previa.

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YOGA AÉREO 3 ADVANCED

Clase de yoga aéreo Genzai nivel 3 donde pasamos de una postura a otra con mayor fluidez estando más tiempo en inversión a mayor altura. Se incluyen posturas acrobáticas en la práctica que nos retan y nos motivan. Ponemos énfasis en la escucha activa, la respiración y la consciencia plena .




Experience required

HORARIO DE CLASES 2024

(Puede variar, se abren grupos nuevos según demanda) 

LUNES / MONDAY

18:00 – 18:30Sesión Intro Gratis *

19:30 – 20:30 – Fly Pilates Avanzado **

20:45 – 21:30 – Aéreo Mix Avanzado (nivel 0 al 3 inicial)** 

**Previous experience required.

MARTES / TUESDAY

10:30 – 11:30 – Fly Pilates Esencial 

18:15 – 19:15 – Fly Pilates Esencial

19:30 – 20:30 – Aéreo Mix (nivel 0 al 2 inicial)

MIÉRCOLES / WEDNESDAY

18:15 – 19:00 – Slow 2 (Nivel 2)**

19:30 – 20:30 – Advanced (Nivel 3)**

**Previous experience required.

JUEVES / THURSDAY

18:15 – 19:15 – Yang & Yin (Activa y Calma)

19:30 – 20:30 – Fly Pilates Esencial 

VIERNES / FRIDAY

10:30- 11:30  – Aéreo Mix Avanzado ( nivel 0 al 3 inicial) ** 

12:30- 13:00  Sesión Intro Gratis 

**Previous experience required.

SÁBADO / SATURDAY

10:15 – 11:15 Aéreo Mix (nivel 0 al 2 inicial) / Fly Pilates Esencial

11:30 – 12:30 Aéreo Mix Avanzado (nivel o al 3 inicial) / Fly Pilates Avanzado ** Experiencia previa requerida

(alternando sábados)

12:45 – 13:15 Sesión Intro Gratis (1 vez al mes)

las profesoras del estudio de yoga aéreo genzaiyoga pqv madrid

WELLBEING EVENTS

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"Suspension work activates all the musculature and reflexes of the body, multiplying the results by three." - Aeroyoga by Conceptual Fitness

GENZAI YOGA BY PQV

La palabra Genzai significa “el presente” por lo que la esencia de GENZAI YOGA es ofrecer una experiencia que promueve el Bienestar Aquí y Ahora a través de la atención plena, la respiración consciente, la propiocepción y el mindfulness que fomentamos en nuestra práctica. 

MISSION:

Proporcionar un espacio de paz con vibración positiva que promueva la atención plena, el amor propio y la conexión consciente con el presente. Contribuir a la necesidad común de reducir estrés, liberar tensión, calmar la mente, balancear energía y conectar con la paz interior ganando flexibilidad, equilibrio y fuerza a la vez.

VISION:

Ser el estudio premium de Yoga Aéreo, Fly Pilates y eventos de Bienestar de preferencia en Madrid, ofreciendo una experiencia Genzai de gran valor para el Bienestar personal Aquí y Ahora.

"The only thing truly real about your journey is the step you are taking right now." - Eckhart Tolle

"I give her 5 stars because I have used these services for months and it has been a fabulous experience. Miss Quesada Vega is not only an excellent professional with extensive knowledge of the techniques she uses, but she is also a wonderful person. Her treatments have helped me a lot."
Silvia Cobos
Madrid ES
"Genzai Yoga is a spectacular place to practice aerial yoga from the first moment you start the classes. It doesn't matter if you don't have knowledge, because they guide you, teach you and help you advance in your practice with love and details that make you always feel good. The classes are never the same, you always learn something new. The studio has incredible energy and is a space in which you are very comfortable. Totally recommended. Thanks Patri and Gabi!"
Andrea Restrepo
Madrid ES
"The best, the personal and familiar treatment that I received from the first moment I contacted them. You can tell they love their work. I wanted to do an activity with my son for his birthday and I found Genzai Yoga by chance and by luck. They prepared a Super magical and special Aerial Yoga activity for us. The place is very cozy and perfect for disconnecting and letting you take care of yourself. We'll be back for sure! Thank you"
Sergio Tejada
Madrid ES

PATRICIA QUESADA VEGA (PQV)

Patricia es profesora certificada de Yoga Aéreo, Fly Pilates, Yin Yoga y Gravity Yoga. Es Máster Reiki y Terapeuta de Reiki convalidado por la Federación Española de Reiki en Madrid. También posee certificaciones en Acupuntura y como Life Coach con especialidad  en Coaching de Bienestar y Salud. Es Licenciada en Administración de Empresas con un Másters en Organización de Eventos Empresariales y un Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional.
 
En 2021, siguiendo su pasión por los beneficios de la práctica en suspensión, abre en Madrid el estudio de yoga aéreo, fly pilates y eventos de Bienestar GENZAI YOGA BY PQV. La Experiencia Genzai brinda un momento presente único que combina diferentes técnicas de Bienestar con el columpio en sus clases y eventos.  
 
«Since que entendí que tengo el poder de dirigir mi reacción en el momento presente he recuperado el control de mi vida. El empoderamiento personal nos hace responsables y no víctimas de las circunstancias.
Te motivo a retomar conscientemente el poder de cada paso que das das en tu momento presente, tu momento Genzai« xo, PQV
Live your present to the fullest, it's your Genzai moment!

GENZAI YOGA BY PQV

Calle Reina Mercedes no.5, local 2, Madrid 28020

Email: info@genzaiyoga.es

Whatsapp: (+34) 685 69 38 77

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